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2025-06-14 Parent-child EQ Interactive Workshop: Exploring the Negative Emotions and Beliefs “Under the Iceberg” (Mandarin)
亲子情商互动工作坊：探索“冰山下”的负面情绪与信念
14/06 @ 7:30 PM – 9:00 PM
负面情绪，不论是你的还是孩子，有时就像甩不开的影子，总是尾随左右，让人难以应付。我们通常认为是一些事件引发了我们的情绪，比如父母会认为 “孩子不听话或者反叛让我觉得很失败！” ；孩子们常常会认为“ 我又做错事了，我很笨！” 。有此引发的负面情绪像滚雪球般在大脑里不断累积，一直难以摆脱，甚至有可能发展为困扰生活的隐形炸弹，导致抑郁等严重的情绪障碍。值得鼓舞的是，著名的心理学家Albert Ellis & Robert A. Harper 却为揭开这个迷思提出了一个富有疗愈的解释，他们认为负面的情绪通常是由信念而引发，而不是事情本身。
在日常亲子互动过程中，如何能以身示范培养和发掘彼此的自我觉察能力：当任何一方有负面情绪发生时，如何能在第一时间内尽快自我觉察或相互正面提醒、反省和修正自己的信念，积极改变非理性的信念，将对亲子关系和彼此生活带来积极的影响，意义重大！资深儿童教育专业人士 Ms. Joy Song将以扎实的亲子教育理论和丰富的实践案例经验，以现场剖析，通过有趣的亲子互动环节，来带领亲子共同探索犹如藏在冰山之下的信念是如何引发情绪反应，帮助家庭实现生命的成长和亲子关系的和谐！
欢迎家有5-18岁的父母携孩子一起参与这有趣又有益的亲子工作坊。仅限八个家庭，先到先得。
讲师：宋晓玲 Joy Song
- 悉尼晨光关怀协会家庭教育高级主任
- 新加坡国立大学社会工作硕士
时间：2025年6月14日（周六）
晚上7:30 – 9PM
形式：Zoom
费用：每个家庭 $30*#
* 可通过银行转帐或到晨光网页以信用卡付款
# 请注意研讨会费用不予退还