[粵語] 2021.03.05 應對壓力支持小組 Coping with Stress Support Group

 

這個小組適合你:

  • 若你感覺難以應付壓力
  • 若您想學習一些技巧以防止 “倦怠burnout”

這小組將幫助您更好地了解壓力,並與您分享各種有效的壓力管理策略。

Session 1. (05/03/2021): 了解壓力和積極應對
Session 2. (12/03/2021): 問題解決和自信(assertive)的溝通
Session 3. (19/03/2021): 轉變思想
Session 4. (26/03/2021): 改變行為

講員 Speaker:             Mrs Cherrie Liu廖郭冠姿女士 (Counsellor)
時間 Time:                  10:00 – 11:30am (Fridays)
 
截止日期 Deadline: 24/02/2021
 
*座位有限,須預先報名。請填寫下面的在線預訂表格進行註冊。
Seats limited. Please fill in online booking form to register.
 
免費入場  自由奉獻  
Free to attend.  Donations appreciated. 

 

For enquiry, phone (02) 9211 9988 查詢請致電 (02) 9211 9988